Первые признаки диабета

В данной статье рассмотрим первые признаки и симптомы сахарного диабета. Это - довольно распространенное заболевание в последнее время. У людей часто возникают вопросы: почему появляется данная болезнь, как ее предотвратить? Попробуем разобраться в этой теме подробно.

При неправильном питании, малоподвижном образе жизни, имеющихся вредных привычках, несвоевременном обращении к доктору часто возникают проблемы со здоровьем у человека. Тяжелые осложнения не случались бы, если бы люди для профилактики посещали врачей, регулярно проходили полное обследование. Мы сами должны отвечать за то, что употребляем в пищу и каким образом проводим свое свободное время.

Описание заболевания

Итак, подробнее. Одним из самых опасных заболеваний является сахарный диабет. Он не появлялся бы у людей, если бы соблюдались простейшие правила жизни и питания.

Диабетом называют заболевание, обусловленное абсолютной или относительной нехваткой инсулина, протекающее с нарушением обмена углеводов и повышенным количеством глюкозы в моче и крови, а также другими нарушениями в обмене веществ. Из-за нарушений в эндокринной системе чаще всего развивается данная патология. Углеводы, дающие энергию, необходимы нашему организму для нормальной жизни. Существуют сложные углеводы, они полезны для организма и легкоусваиваемы, или вредны - те, которые увеличивают сахар в крови и не дают энергии. Это приводит к тому, что синтез инсулина в поджелудочной железе угнетается. Данная цепочка негативных процессов способствует проявлению сахарного диабета.

Инсулин является гормональным веществом (гормоном) в виде белка, который продуцируют бета-клетки поджелудочной железы. При диабете гормон начинает плохо вырабатываться или вообще не вырабатываться.

Для жизнедеятельности и поддержания необходимого уровня сахара в крови в организм требуется вводить инсулин. Делается это при помощи инъекций.

Без адекватного лечения и индивидуально подобранной дозы инсулина происходит накопление глюкозы в крови. Это приводит к отравлению всего организма и способствует развитию осложнений и патологий внутренних органов при инсулиновом «голоде».

Ранее заболевание определяли по внешним признакам. От возраста пациента и степени тяжести заболевания терапия полностью зависела. Если заболевал ребенок или молодой человек с ИЗСД (инсулинзависимым сахарным диабетом или диабетом 1 типа), то он довольно быстро погибал от диабетической комы. Если же заболевал взрослый человек сорока лет и старше (согласно современной классификации инсулиннезависимым сахарным диабетом (ИНСД) или диабетом 2 типа), то пациента можно было лечить. А точнее поддерживать в нем жизнь при помощи питания, фитотерапии, физических упражнений.

Какие первые признаки диабета?

Чтобы избежать тяжелых осложнений, важно своевременно выявить симптомы болезни. Итак, сахарный диабет проявляется:

Резкой потерей в весе - это самый первый симптом проявления СД. Особенно если аппетит человека сохраняется на прежнем уровне, он не придерживается диеты, не болеет. Причина такой ситуации заключается в дефиците инсулина, без которого не идет нормальный процесс усвоения и расщепления пищи.
Диабетическим кетоацидозом — жаждой, причем ярко выраженной и постоянной. Человек чувствует во рту сухость, которая не проходит даже в том случае, если он употребляет много различной жидкости. Необходимо обратить свое внимание на то, какие еще бывают признаки диабета.
Сильной и хронической усталостью, когда человек не в состоянии совершать простые каждодневные действия. Ему трудно встать с кровати, сделать процедуры личной гигиены. Этому виной все та же нехватка инсулина, когда в организм поступает пища, но правильного расщепления и выделения необходимой жизненной энергии не происходит.Питательные вещества плохо усваиваются, вес теряется, и угнетаются все важные функции внутренних органов.
Сильным чувством голода, которое ничем невозможно удовлетворить. В мозг поступает информация о голоде от клеток потому, что нарушены все процессы усвоения, расщепления, обмена веществ. Это еще не все первые проявления сахарного диабета.
Частым мочеиспусканием, особенно в ночные часы. Скапливается глюкоза в большом количестве в моче, что создает тем самым сильное давление. Как результат - частое посещение туалета.
Нарушением остроты зрения, ведь на фоне диабета развиваются патологии глаз. Человек постоянно ощущает «песок в глазах», что является первичным признаком начинающихся проблем.
Кожными проблемами, когда безобидные ранки и трещинки плохо и долго заживают, происходит их инфицирование, нагноение, на их месте возникают язвы. Признаки диабета у людей могут проявляться по-разному. Главное, вовремя их определить.

Диабет второго типа

Вышеуказанные признаки считаются общими симптомами СД. Но есть и другие, которые говорят о том, что развивается уже диабет второго типа. Опасностью этого вида является то, что он развивается постепенно, без видимых на ранней стадии симптомов. Рассмотрим, как определить признаки диабета (фото) второго типа.

Он проявляется:

Общим угнетенным состоянием (слабостью, утомляемостью, ухудшением зрения и памяти).
Проблемами с кожей — зудом, особенно в паховой области, грибками, плохо заживающими ранами.
Жаждой, частым мочеиспусканием.
Язвами на голенях.
Развитием осложнений (патологиями почек, сосудов, сердца). Признаки диабета нужно знать, чтобы вовремя посетить врача.

Для диагностирования заболевания с помощью анализов нужно обращаться к специалистам, как только появляется один или несколько из вышеназванных симптомов. К сожалению, полностью диабет не излечивается, но его можно взять под контроль, что предотвратит развитие осложнений.

Решающая причина появления диабета сегодня пока не выявлена. Медики полагают, что патология развивается из-за наследственности, плохого уровня иммунитета на протяжении длительного периода времени, осложнений после перенесенных заболеваний вирусной этиологии, неправильного образа жизни и питания. Но кроме основных факторов, есть и просто благоприятные факторы для проявления диабета. Каковы же они?

Предрасполагающие факторы

Что они собой представляют? Предрасполагающими факторами диабета первого типа являются:

Переедание и перекусы на ходу, у человека работает постоянный процесс пищеварения, что сильно нагружает поджелудочную железу и ее нормальная жизнедеятельность нарушается.
Стресс, который может быть хроническим. Это вызывает резкое повышение глюкозы в крови, особенно у любителей сладкого. Как правило, в сладостях содержатся вредные углеводы, негативно влияющие на поджелудочную железу. Это ведет к нарушению синтеза инсулина.
Повышенное артериальное давление и его неправильное лечение.
В крови много «плохого» холестерина, организм его не выводит, а накапливает на стенках сосудов. В результате этого развивается атеросклероз, естественный поток инсулина к тканям и клеткам нарушается.

Следующий момент. Предрасполагающими факторами диабета второго типа являются:

Возраст - 40 лет и выше.
Высокие показатели артериального давления.
Сердечно-сосудистые заболевания.
Избыточная масса тела.
Повышение уровня триглицеридов в крови, липопротеиды при этом снижены.
В анамнезе имеется гестационный диабет, или вес малыша при рождении составлял более 4,5 кг.
Высокий уровень глюкозы в крови при проведении анализа натощак, сбой толерантности к глюкозе – это состояние называется преддиабетом.
Образ жизни без активного движения.

От типа диабета признаки полностью зависят. Но есть и общие.

Профилактика диабета первого типа

Чтобы избавиться от всех возможных факторов риска, необходимо заботиться о своем здоровье. Это набор простых правил, которые необходимо соблюдать:

предупреждать вирусные заболевания при помощи укрепления иммунитета, закаливания, спортивного и активного образа жизни, правильного, витаминизированного питания;
сохранять грудное вскармливание минимум до года;
правильно воспринимать стрессовые ситуации и уметь их блокировать;
исключить из рациона вредны продукты с искусственными добавками.

Профилактика диабета второго типа

Чтобы улучшить состояние здоровья, необходимо к этому приложить все усилия, ведь от такого фактора, как возраст, избавиться не удастся. Чтобы не беспокоили признаки и симптомы диабета, обязательным условием будет укрепление иммунитета и своевременное выявление заболеваний, которые могут спровоцировать болезнь. Следите за этим.

Строгий контроль веса и меры по его снижению невероятно важны для профилактики сахарного диабета. Необходимо придерживаться диеты, сбалансированного питания, которое назначено врачом. Это в особенности нужно тем, чей индекс массы тела намного больше нормы. Следует помнить о том, что самоназначенных диет, тех, что взяты из Интернета, лучше избегать. Они приносят огромный вред здоровью, и не только в случае с сахарным диабетом.

Вторым важным моментом будет смена образа жизни. Он должен стать более активным. Следует начать заниматься спортом, только посильным, без перегрузок. Можно передвинуть появление заболевания на длительный срок, если профилактику не откладывать надолго.

Каких правил питания следует придерживаться для профилактики СД

Следует обратить внимание и на прием пищи. Это очень важно. Итак:

Необходимо правильно пережевывать пищу. Делать это нужно медленно и тщательно.
Нужно придерживаться дробного питания в пять приемов. Будет полезен кефир, сок или свежий фрукт.
Голод недопустим.
Следует строго придерживаться меню питания на неделю.
Стресс нужно заедать свежим овощем или фруктом вместо сладостей. А лучше избегать волнений.
Не позднее, чем за три часа до отхода ко сну нужно покушать.
Рацион должен быть разнообразным.
Кушать необходимо тогда, когда есть ощущение чувства голода.

При соблюдении всех условий не появятся признаки заболевания. Сахарным диабетом можно и не заболеть, а вот другие проблемы со здоровьем возникнут точно.

Малоподвижный образ жизни ведет к этому. Атрофируются функции внутренних органов, суставов и мышечной массы, когда человек долгое время проводит сидя, лежа, очень мало двигается. Происходит застой крови, кислород не поступает к тканям организма. Это постепенно приводит к ожирению.

Необходимо как минимум полчаса в день посвящать физическим нагрузкам. Это будет лучше профилактикой лишнего веса и диабета в том числе. При отсутствии проблем со здоровьем нагрузку можно подбирать самостоятельно. Но если болит сердце и есть другие проблемы внутренних органов, повышено артериальное давление, тогда следует за подбором нагрузки обратиться к врачу.

Выполняя простую утреннюю зарядку можно легко поддерживать себя в тонусе, сохранить молодость, здоровье, подвижность. Такая физнагрузка активирует все процессы в организме, в том числе обменные, обеспечивает расход накопившейся энергии.

Какие признаки сахарного диабета еще бывают? Об этом далее

Гестационный диабет

Какова причина появления этой патологии у здоровой женщины неизвестно. Не исключено, что гормональная перестройка в организме, происходящая при беременности, ведет к сбою в синтезе инсулина. Если это случается, то примерно на двадцатой (и позднее) неделе беременности.

В том случае, если у женщины уже есть диабет, то при повышенном уровне глюкозы жир накапливается у плода. В результате малыш рождается крупным, есть риск развития проблем с органами дыхания, ожирения. А во взрослом возрасте может возникнуть диабет второго типа. К первым признакам сахарного диабета у женщин можно отнести:

Все симптомы, которые являются общими для остальных типов заболевания.
Повышение уровня глюкозы в крови до 7 ммоль/л.
Повышение глюкозы через два часа после еды до 8.9 ммоль/л и выше.

Группы гестационного диабета

Чтобы наверняка убедиться в наличие болезни, следует обязательно сдать анализы. Гестационный диабет возникает с различным уровнем риска, который можно разделить на 2 группы.

Высокий уровень отличается:

Индексом массы тела выше 25 кг/м. кв.
Случаями диабета в роду.
Нарушениями углеводного обмена.
Присутствием глюкозы в крови при беременности.

первые признаки сахарного диабета у женщин

Гестационный диабет среднего уровня риска отличается:

Возрастом беременной от 30 лет.
Рождением крупного ребенка, с патологическими нарушениями. Мертворождение в анамнезе.
Выкидышами в истории беременности.
Очень быстрым набором лишнего веса при беременности.
Многоводием во время текущей беременности.

В случае обнаружения у беременной первых признаков диабета, ей необходимо обязательно пройти тест на толерантность к глюкозе на сроке от 18 до 20 недель. От этого зависит здоровье будущего малыша.

Заключение

В связи с тем, что экология на сегодняшний день очень плохая, продукты не натуральные и не слишком качественные, образ жизни у многих малоподвижный, диабет стал довольно часто диагностироваться. Человек сидит за компьютером на работе, дома лежит на диване. Ничего хорошего от этого ждать не приходится. Чтобы избежать появления этой тяжелой болезни, необходимо заблаговременно принять меры. Питание должно стать сбалансированным, продуманным. На воздухе следует бывать регулярно, ходить пешком, бегать, плавать.