Можно ли пить зеленый чай при гастрите? Польза зеленого чая
Чай - любимый напиток многих. Существует множество сортов на любой вкус: черный, белый, красный, зеленый... Вот о зеленом чае у нас и пойдет речь.
Известно множество полезных свойств напитка. Да и что говорить - его вкус привлекает многих любителей чая. Но что делать, если у вас присутствуют заболевания желудка? Можно ли пить зеленый чай при гастрите? Будем разбираться.
Немного о напитке
Первые упоминания о зеленом чае появились более чем 4 тысячи лет назад. Источником этого напитка являются такие же обычные кусты, с которых собирают черный или красный чай.
Но в процессе обработки листьев кустарника есть существенная разница - зеленые листья не подвергают завяливанию и ферментации, за счет чего напиток сохраняет в себе максимум полезных веществ. Вот о пользе зеленого чая дальше и поговорим.
Состав
Зеленый чай действительно богат различными микроэлементами, среди которых:
- Дубильные вещества.
- Алкалоиды.
- Ферменты и аминокислоты.
- Витамины.
- Минеральные вещества.
- Другие микроэлементы.
Но для чего нужны каждые из них?
Все и микроэлементах
В составе зеленого чая примерно 1/3 часть занимают дубильные вещества. К ним относят танин и кофеин. Вместе два этих элемента образуют таннат кофеина, который полезен для работы сердечно-сосудистой системы.
А вот алкалоидов в чае не так много - от 1 до 4%, однако действие их также направлено на сердце. К примеру, теобромин и теофиллин стимулируют расширение стенок сосудов.
Больше всего аминокислот и ферментов содержится в японских сортах, что говорит о высокой пользе зеленого чая. Такой напиток является полностью некалорийным и неопасным для тех, кто желает похудеть.
В листьях этого напитка содержится просто невообразимое количество витамина P и С. Взаимодействуя, они увеличивают лечебные качества друг друга. Данные витамины отвечают за повышение иммунитета. Также чай содержит витамин А, который крайне полезен для зрения.
Нельзя не сказать о витаминах группы В. Они помогают снизить уровень холестрина в крови, способствуют укреплению волос, ногтей и зубов, а также регулируют углеводный баланс в организме.
Зеленый чай является мощным антиоксидантом, а также положительно влияет на либидо и потенцию. В зеленом чае содержится больше витаминов, чем во многих цитрусовых и моркови.
Что и говорить о содержании кальция, йода, железа, фтора, натрия, магния и многих других элементах, которые насыщают наш организм!
Так можно ли пить зеленый чай при гастрите?
Поговорим о гастрите
Известно, что при гастрите запрещается пить любые крепкие сорта чая, в особенности черный. Но это относится и к зеленому чаю. Стоит отдать предпочтение травяному чаю при гастрите. В стадии обострения необходимо воздержаться от приема любых иных чаев.
Однако можно и нужно пить зеленый чай при гастрите в стадии ремиссии. Он обладает необычно большим спектром воздействия на организм, благодаря чему можно ускорить выздоровление.
Полезные свойства
Так почему же стоит пить зеленый чай при гастрите в стадии ремиссии? Все дело в том, что он оказывает противоспалительное действие. Напиток улучшает функционирование всего пищеварительного тракта, а также является прекрасной профилактикой против колитов и различных новообразований в кишечнике.
Какие еще полезные свойства имеет данный напиток?
- Зеленый чай является имунно- и энергостимулятором. Чашка такого напитка утром отлично тонизирует организм и поднимает настроение, помогая человеку нацелиться на насыщенный день.
- Напиток повышает иммунитет.
- Антибактериальное, противовирусное и противомикробное действие чая способствует борьбе с различными недугами, будь до грипп или даже кандидоз.
- Известно, что напиток борется с раковыми клетками, благодаря чему сейчас в Японии активно практикуется лечение зеленым чаем.
- Чай помогает выводить тяжелые металлы и токсины из организма.
- Напиток нейтрализует (пусть и не полностью) вредное воздействие различных излучений. К примеру, излучение от мобильного телефона, экрана компьютера или телевизора.
- Зеленый чай принято считать напитком молодости и долголетия. И действительно, он способствует обмену веществ, регулированию уровня сахара в крови. Чай применяется в косметологии для создания различных кремов, тоников и т.д.
Но это лишь общие слова. А какое влияние оказывает зеленый чай при гастрите на органы пищеварения?
Влияние на ЖКТ
Какое воздействие оказывает напиток на органы пищеварительного тракта?
- Чай активно помогает при различных интоксикациях. Если вы отравились какими-либо препаратами или продуктом, выпив зеленый напиток, вы почувствуете, что вам значительно легче. Кроме того, его применяют при дисбактериозе.
- Если принимать чай после каждого приема пищи, у вас значительно улучшится пищеварение.
- Если у вас произошло расстройство желудка, то крепкий зеленый чай прекрасно подойдет для восстановления его работы. Но поскольку мы говорим о ремиссии гастрита, то следует ограничиться слабозаваренным составом.
- А вот при болезненных колитах этот напиток станет лучшим помощником. Его можно как принимать внутрь, так и использовать в виде клизм.
- Что и говорить о приеме чая для похудения. Миллионы женщин практикуют применение данного напитка для потери лишних кило и, надо сказать, довольно успешно. Потерю веса обеспечивает норадреналин, который регулируется зеленым чаем.
Вот так, казалось бы, простой зеленый напиток помогает лечить целый организм. Он оказывает положительное влияние также на ЦНС, сердце, помогает вылечить болезни уха, горла, носа и многое другое.
Несколько рецептов
Давайте обратим внимание на то, как правильно заваривать зеленый чай при гастрите в повышенной кислотностью. Возьмем 3 ложки состава и зальем горячей водой, но не кипятком. Настоим в течение 30 минут, после чего еще час протомим на водяной бане. Остается только процедить и принимать по 10-15 мл 3-4 раза в день.
Также при повышенной кислотности актуален следующий рецепт: в равных пропорциях берем ромашку, тысячелистник, зверобой и чистотел. Завариваем состав, настаиваем 30 минут и пьем по полстакана после еды.
А вот зеленый чай при гастрите в пониженной кислотностью лучше всего принимать с медом. Также можно делать составы из других трав. К примеру, смешайте 30 гр. корней шиповника, 10 гр. душицы, 40 гр. подорожника, 30 гр. аира, 15 гр. кислицы и 50 гр. золотистого володушка. Заваривайте настой как обычно и принимайте после еды.
Противопоказания
Ну а теперь важно напомнить о противопоказаниях, связанных с применением зеленого чая.
- Если у вас присутствуют проблемы с почками, пить зеленый чай необходимо с осторожностью либо полностью отказаться от него.
- При обострениях недугов 12-перстной кишки и язвы желудка также лучше воздержаться от напитка.
- При высоком давлении необходимо с осторожностью принимать чай.
- При проблемах со сном и наличии бессонницы следует принимать напиток в малых дозах.
- Категорически запрещается пить зеленый чай с алкоголем.
- При высокой температуре не следует принимать напиток.
- Также следует с осторожностью пить зеленый чай при подагре и ревматоидном артрите, поскольку он оказывает определенное влияние на суставы.
Ну вот и все. Теперь вы знаете более чем достаточно об этом уникальном напитке. Принимая его с умом, вы не только поможете себе справиться с заболеванием желудка, но и во много раз повысите пользу напитка для всего организма в целом. А будучи здоровым, принимайте его для профилактики и поддержки своего иммунитета и не болейте.