После тренировки болят суставы: причины и лечение. Вредные упражнения для суставов
Общеизвестно, что спорт – это здоровье. Но человек приходит в спорт всегда со своими генами, физиологией и болезнями. Часто люди свои возможности переоценивают и тренируются без согласования с тренером и врачом. Тогда и возникают суставные боли в результате травм. Проявления могут быть острыми или постепенными, хроническими. В идеале тренировка должна проводиться с индивидуальным подходом к каждому. Но даже при этом артралгии, т. е. боли в суставах, не исключены.