Витамины для волос от выпадения: обзор препаратов, полезные рекомендации

Здоровые и отливающие блеском волосы хотела бы иметь каждая женщина. Нередко неправильный образ жизни и неблагоприятные условия внешней среды пагубно влияют на красоту шевелюры. Установлено, что прием витаминных комплексов восстанавливает волосы. В статье рассмотрим, какие витамины для волос от выпадения и разрушения их структуры необходимо принимать, чтобы вернуть им сияние и красоту.

Значение витаминов для волос

Каждый волос произрастает из волосяной луковицы, которая располагается в кожном покрове головы. Вещества, поступающие с током крови, распространяются по всей его длине, снабжая питанием и кислородом. Если в крови содержатся все необходимые минералы и витамины, то волосы выглядят ухоженными, гладкими, прочными, блестящими и быстро растут. В противном случае они теряют блеск, упругость, прочность, загрязняются, секутся и выпадают.

Это возникает из-за низкой скорости обменных процессов в результате голодания клеток волосяных волокон. Для восстановления всех процессов требуется восполнить недостаток необходимых витаминов и минералов.

Основные витамины и их механизм воздействия

Какие витамины принимать от выпадения волос? Известно большое количество витаминов, которые способствуют укреплению волос и оздоровлению кожи головы. К ним относятся:

B2 обеспечивает регуляцию обменных процессов, способствует кровоснабжению волосяных луковиц, предотвращает выпадение волос. При его дефиците корни волос становятся жирными, а концы - сухими.
B3 нормализует обмен веществ, улучшает питание фолликулов. Недостаток витамина придает волосам сухость и замедляет рост.
B5 проникает в луковицу и клетки волос, делая их сильными, и останавливает выпадение. Это один из важнейших витаминов, не позволяющий волосам выпадать. Кроме того, он восстанавливает их структуру. При его дефиците в организме рост волос замедляется и появляется ранняя седина.
B6 – мощный стимулятор обмена веществ. Уничтожает перхоть, восстанавливает волосы. При его нехватке шевелюра тускнеет и редеет.
B9 активизирует работу фолликулов, стимулирует деление клеток.
B12 укрепляет корни волос за счет улучшения к ним доступа кислорода.
H придает прочность и красоту шевелюре благодаря ускорению обмена веществ и улучшению работы сальных желез. Жирные волосы и их потеря свидетельствуют о недостатке этого витамина.
C улучшает приток крови по капиллярам к луковицам волос, останавливая их выпадение.
A нормализует обменные процессы и выработку кожного сала, уменьшает ломкость.
E стимулирует работу всех клеток волоса, улучшая их питание.
F делает локоны устойчивыми к любым негативным воздействиям, останавливая их выпадение.

Необходимо следить, чтобы все вышеперечисленные витамины содержались в организме в достаточном количестве. При их недостатке рекомендуется принимать витаминные комплексы.

Аптечные витаминные добавки для волос

Имеется большой выбор как отечественных, так и импортных витаминов против выпадения волос. В аптеке вы можете приобрести:

«Алфавит» – витаминный комплекс отечественного производства. Хорошо подобранное сочетание микроэлементов и витаминов отлично влияет на состояние здоровья и структуру волос, прекращая их выпадение и улучшая внешний вид.
«Иннеов Густота волос» – средство обладает хорошей усвояемостью, активно воздействует на оздоровление и препятствует выпадению волос. Основным действующим веществом являются танины. Они содержатся в зеленом чае, поэтому дорогой препарат можно заменить втиранием настоя в кожу головы и употреблением напитка внутрь.
«Нутрикап» – французский комплекс витаминов для волос от выпадения улучшает микроциркуляцию крови и увеличивает синтез кератина. Восстанавливает питание кожи головы и волосяных луковиц, провоцирует быстрый рост волос.
«Мерц Бьюти» – препарат немецкой фирмы восстанавливает структуру волос и стойкость к неблагоприятным условиям среды. Содержит цинк, цистеин и метионин. Такое сочетание активных веществ благоприятно влияет на быстрое возрождение шевелюры.

Аптечные препараты используют не только для перорального применения, но и для добавления в маски, шампуни и растворы для втирания. Комплексное лечение дает действенный результат, улучшая структуру волос.

Бюджетные витаминные комплексы

Нередко люди ищут недорогие и эффективные витамины от выпадения волос. Чаще всего в их состав входят два и более компонентов. В аптечной сети можно найти следующие витаминные комплексы:

«Аевит» помогает остановить выпадение волос, восстанавливает их эластичность и упругость, уменьшает сухость кожных покровов головы.
«Ревалид» возрождает структуру волос. Курс лечения – три месяца. Эффект начинает появляться после нескольких недель приема. Волосы меньше выпадают и лучше выглядят.
«Виташарм» активизирует питание за счет стимуляции кровоснабжения, укрепляет структуру и защищает от ультрафиолетовых лучей. После курса лечения волосы выглядят здоровыми и крепкими.
«Компливит Сияние» – витамины для волос от выпадения прекрасно восстанавливают их структуру, укрепляют фолликулы. Оказывают благоприятное действие на весь организм: восстанавливают иммунитет, ускоряют метаболические процессы.
«Фитовал» улучшает снабжение питательными веществами волосяных луковиц, укрепляет корни, придает упругость.

Все препараты доступны для использования широкой массе населения.

Десять лучших витаминов для волос

С выпадением волос на определенных этапах жизни сталкивается каждый человек. Если этот процесс протекает с обильной потерей волосного покрова, то необходимо обратиться к врачу, который назначит обследование и необходимое лечение. Какие витамины нужны от выпадения волос? Ниже представлен топ-10 лучших из них:

«Компливит Формула роста волос» является биологической активной добавкой. Форма выпуска – капсулы, в упаковке содержится 30 штук. Препарат ускоряет рост и восстановление волос, кроме витаминов содержится марганец, медь и цинк. Курс приема - один месяц. Отмечается высокая эффективность структурного возрождения волоса. Недостатки – нельзя использовать при беременности, так как возможно вздутие живота.
Alerana – комплекс содержит витамины и минералы. Тщательно подобранный состав обогащает организм необходимыми веществами, укрепляет волосы, предотвращает сечение и выпадение, не вызывает побочных явлений, принимается два раза в день по одной таблетке.
21st Century – пищевая добавка в рейтинге витаминов для волос от выпадения занимает третье место. В составе содержатся натуральные травы и минералы, они стабилизируют содержание сахара в крови, сжигают жиры, благотворно влияют на нервную систему.
Viviscal эффективно стимулирует рост волос, препятствует их выпадению и благоприятно сказывается на общем состоянии организма.
Ellips Hair Vitamin Hair Treatment – лучшее средство для сильно поврежденных волос. Входящее в состав масло жожоба способствует увлажнению, регулирует выработку жира. Аргановое масло, содержащее витамин E, улучшает кровообращение и питание волосяных луковиц. Имеет противогрибковое и антибактериальное действие.
Country Life Maxi-Hair Plus – лечебный комплекс придает силу волосам, увлажняет и восстанавливает. Состоит только из натуральных компонентов.
«Эвалар» – комплекс витаминов от выпадения волос оказывает положительное влияние на кожу головы и ногтевые пластины. Входящие в его состав сера, медь, цинк и витамин C способствуют росту и укреплению волос. Препарат не рекомендуется для приема во время лактации и беременности.
Solgar – богатый и специально подобранный состав этого комплекса хорошо стимулирует рост волос, улучшает структуру кожи головы и ногтей. Шевелюра быстро принимает здоровый вид, появляется блеск. Кроме того, улучшается защита от внешних воздействий.
Doppelherz Beauty имеет натуральный состав: масло зародышей пшеницы, экстракт хвоща. Компоненты богаты витаминами, активизируют рост, укрепляют корни, улучшают питание и снабжение кислородом фолликулов. Волосы становятся густыми и красивыми. Этот комплекс включает в себя действенные и хорошие витамины от выпадения волос – A, F, K и группы B.
DHC – витаминный комплекс, созданный на основе растительных трав, лечебные свойства которых придают волосам блеск, усиливают рост, снижают выпадение. Кожа головы получает полноценное питание, улучшается и общее состояние здоровья. Не рекомендуется для использования беременным женщинам.

Прежде чем начать лечиться витаминными препаратами, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Влияние витамина B12 на волосы

Этот витамин содержит кобальт, который оказывает омолаживающее и укрепляющее действие на волосы и ногтевые пластины. Его нехватка ухудшает структуру волоса, повышает ломкость, вызывает сухость, а в тяжелых случаях фолликулы отмирают и на голове появляются облысевшие участки. При употреблении витамина В12 от выпадения волос происходит следующее:

пробуждение фолликулов и активизация роста;
прекращение выпадения и расслоения кончиков;
устранение сухости и истончения;
насыщение кожи питательными веществами и кислородом;
возрождается естественный, здоровый блеск;
исчезновение перхоти.

Существует несколько форм выпуска этого препарата. В зависимости от использования можно приобрести таблетки, ампулы или спрей. Для насыщения организма витамином можно:

принимать его перорально;
делать внутримышечную инъекцию;
наносить на волосы и кожу головы.

Следует учесть, что при неправильном использовании этого хорошего витамина от выпадения волос возможны аллергические реакции. Для наружного применения нередко готовят смеси, добавляя к B12 фолиевую кислоту и пиридоксин, которые усиливают лечебный эффект. Этим средством смазывают чистые и влажные локоны, распределяя по всей длине. Для ускорения действия состава на голову надевают полиэтиленовую шапочку и укутывают полотенцем, создавая тепловой вакуум. А также витамин добавляют в покупные бальзамы, кондиционеры и увлажняющие средства. Эффект оказывает только свежеприготовленная смесь.

Польза ретинола для волос

Витамин А необходим организму для жизненно важных процессов. Он принимает активное участие в клеточном развитии, способствует нормализации работы сальных желез, участвует в стабилизации гормональной системы. Его недостаток приводит к высыханию кожи головы и ломкости волос. Они теряют естественный блеск, начинают выпадать и секутся. Установлено, что витамин A при выпадении волос:

придает им блеск;
укрепляет фолликулы, предупреждая выпадение;
содействует быстрому росту;
ликвидирует сухость;
оказывает защиту от внешних неблагоприятных воздействий;
предупреждает сечение кончиков;
возвращает упругость и эластичность;
предотвращает появление перхоти.

Ретинол имеет разные формы выпуска: таблетки, драже, капсулы, раствор в ампулах и во флаконах. Чаще всего его используют для увлажняющих масок. Для этого ампулу с витамином смешивают с различными ингредиентами: сметаной, кефиром, медом, яйцом, маслом кокоса. Нередко в домашних условиях витамин А просто добавляют в шампунь или бальзам. Витамины быстро выветриваются, поэтому средство готовят сразу перед использованием. Противопоказанием к применению является индивидуальная непереносимость.

Витамины от выпадения

Проблема нехватки витаминов в организме связана с неправильным питанием. В конце XIX века польский ученый К. Функ обнаружил, что некоторые болезни внутренних органов и нервной системы возникают из-за нехватки определенных веществ в продуктах питания. Он назвал их витаминами. Это особые химические соединения, которые необходимы в незначительных количествах организму, но самостоятельно не образуются и поступают только извне. Нехватка каких компонентов приводит к облысению. Что пить от выпадения волос и какие продукты есть, чтобы привести все в норму? Количество недостающих витаминов можно пополнить следующими продуктами:

В манго, апельсинах, моркови, тыкве, печени преобладает витамин A, который улучшает жизнедеятельность корней. При его нехватке волосы становятся сухими и ломкими.
Все цитрусовые, сладкий перец, клубника, черника, помидоры и капуста содержат витамин C. Он способствует укреплению иммунной системы и делает волосы эластичными.
Растительные масла, вся зелень содержат витамин D. Также его выработке способствуют ультрафиолетовые лучи. Он укрепляет волосы, предупреждая облысение.
Соя, злаковые, орехи, листовые овощи, растительные масла помогают восполнить нехватку витамина E. При его недостатке возможно сильное выпадение волос, грозящее облысением.
Две столовые ложки растительного масла восполнят суточную норму витамина F, который необходим, чтобы волосы были крепкими и здоровыми.
Мясо, рыба, яйца, морепродукты, картофель, овсяные хлопья, бобовые и нежирные молочные продукты содержат все витамины группы B.

В тяжелых случаях приходится пить аптечные витамины или делать инъекции.

Обзор препаратов: витамины от выпадения волос

Из всего множества витаминных комплексов, способствующих восстановлению волос, следует обратить внимание на следующие:

«Пантовигар» – препарат от немецкого производителя состоит из натуральных компонентов. Он предназначен для нормализации нарушенного питания волосяных луковиц, восстановления структуры фолликулов и быстрого роста волос. В капсулах содержится суточная доза витаминов A, C, F и группы B. Принимают трижды в день, во время еды. Полное восстановление локонов происходит через полгода после начала приема комплекса. Спустя месяц уже прекращается обильное выпадение волос и улучшается состояние кожных покровов головы, исчезает перхоть. Витаминный комплекс не рекомендован беременным женщинам. Возможны аллергические реакции на отдельные компоненты препарата.
«Перфектил» разработан английскими косметологами и трихологами. Активно воздействует на локоны и кожу благодаря богатому составу минералов, витаминов и дополнительных компонентов. Этот комплекс витаминов для волос от выпадения восстанавливает их структуру и блеск, питает и омолаживает кожу. В упаковке находится 30 капсул, ежедневный прием - одна штука в течение месяца.
«Алерана» – упаковка витаминов от облысения содержит 60 капсул, которые принимают дважды в день - утром и вечером. Капсулы по цвету разделены на день и ночь и действуют с учетом суточного ритма роста и восстановления структуры волос. Предотвращают сечение и выпадение, защищают волосяные луковицы, обладают антиоксидантным и общеукрепляющим действием. Придают шевелюре блеск и густоту. Принимают в течение месяца, курс повторяют до трех раз в год.
«Цинктерал» выпускается в таблетках по 25 штук. В их состав входит цинк и ретинол. Препарат показан при сильном выпадении волос (злокачественное и гнездное облысение). Принимается по одной таблетке трижды в день. Возможны побочные реакции: изжога, диарея, тошнота. Противопоказан при повышенной чувствительности к компонентам.

Для получения действенного результата к приему витаминов желательно добавить использование специальных масок.

Вместо заключения

Теперь вы знаете, что пить от выпадения волос. Однако кроме приема синтетических препаратов необходимо пересмотреть свой рацион, добавив в него продукты, содержащие витамины, способствующие укреплению волос. Кроме того, желательно использовать лечебные маски с разными витаминами. При использовании всех средств в комплексе ваши волосы будут выглядеть шикарно.